Вправи для розвитку міжпівкульової взаємодії
Запропоновані вправи покращують розумову діяльність, синхронізують роботу півкуль, сприяють поліпшенню запам'ятовування, підвищують стійкість уваги, полегшують процес письма.
Тривалість заняття залежить від віку і може складати від 5-10 до 20-35 хв. в день. Займатися необхідно щодня. Тривалість занять з одного комплексу вправ - 45-60 днів. Бажано робити перерву (два тижні) між комплексами.
КОМПЛЕКС № 1
- «Колечко». По черзі і якнайшвидше необхідно перебирати пальці рук, сполучаючи в кільце з великим пальцем послідовно вказівний, середній і т. д.
Вправа виконується в прямому (від вказівного пальця до мізинця) і в зворотному (від мізинця до вказівного пальця) порядку. Спочатку вправа виконується кожною рукою окремо, потім разом.
- «Кулак-ребро-долоня». Три положення руки на площині столу послідовно змінюють один одного. Долоня на площині, стисла в кулак долоня, долоня ребром на площині столу, розпрямлена долоня на площині столу; виконується спочатку правою рукою, потім - лівою, потім - двома руками разом. Кількість повторень - по 8-10 разів. При засвоєнні програми або при утрудненнях у виконанні дитина допомагає собі командами ("кулак-ребро-долоня"), вимовляючи їх вголос або про себе.
КОМПЛЕКС № 2
Інструкція: "Постукай по столу розслабленою кистю правої, а потім лівої руки".
Інструкція: "Спираючись на стіл долонями, полусогни руки в ліктях. Струшуй по черзі кистями".
Інструкція: "З'єднай кінцеві фаланги випрямлених пальців рук. Пальцями правої руки із зусиллям натисни на пальці лівій, потім навпаки. Відпрацюй ці рухи для кожної пари пальців окремо".
Інструкція: "Постукай кожним пальцем правої руки по столу під рахунок "1, 1-2, 1-2-3 і т. д".
Інструкція: "Зафіксуй передпліччя правої руки на столі. Вказівним і середнім пальцями візьми олівець із столу, підведи і опусти його. Зроби те ж лівою рукою".
Інструкція: "Розкочуй на дошці невелику грудочку пластиліну по черзі пальцями правої руки, потім лівої".
Інструкція: "Обертай олівець спочатку між пальцями правої руки, потім лівої (між великим і вказівним; вказівним і середнім; середнім і безіменним; безіменним і мізинцем; потім у зворотний бік) ".
Інструкція: "По команді "Вухо"! візьмися за вухо, по команді "Ніс"! - за ніс". Дорослий не лише подає ці команди, але і виконує рухи разом з дитиною, допускаючи іноді навмисні помилки і провокуючи його на неправильні рухи.
КОМПЛЕКС № 3
Інструкція: "Стоячи опусти руки, зроби швидкий вдих, притягуючи руки до пахв долонями вгору. Потім, повільно видихаючи, опусти руки уздовж тіла долонями вниз".
Інструкція: "Стоячи зроби декілька сильних помахів руками, розводивши їх в сторони. Закрій очей, уяви собі, що летиш, розмахуючи крилами".
Інструкція: "Бігай по кімнаті, розмахуй руками і голосно кричи. По команді зупинися і розслабся". Вправу також можна виконувати, сидячи або лежачи на підлозі, розмахуючи руками і ногами.
Інструкція: "Притисни долоню до поверхні столу. Спочатку по порядку, а потім хаотично піднімай пальці по одному і називай їх".
Інструкція: "Встань на карачки і повзи, не зачіпаючи розставлені предмети на підлозі. Руки став навхрест".
Інструкція: "Сидячи на підлозі, витягни ноги перед собою. Здійснюй рухи пальцями обох ніг, повільно згинаючи і випрямляючи їх спочатку разом, потім по черзі".